Kristina Nazarina

Dipl.-Psychologin

Psychologische Psychotherapeutin i.A.

Bad Hersfeld (DE);  Zürich (CH)

 

Ich biete psychologische Einzelsitzungen, Gruppen Angebote, psychoedukative Seminare, Paar- und Familienberatung an.

 

  • Psychologische Einzelsitzungen.

    Ziel der Einzelberatung ist es zunächst, Ihnen die Ursachen und Ursprünge Ihrer Probleme bewusst zu machen, im Sinne der "Hilfe zur Selbsthilfe". Anschließend wird unter Berücksichtigung spezifischer Methoden gemeinsam Hilfe für Alltagsprobleme erarbeitet.  Die Voraussetzung für eine erfolgreiche Sitzung ist die aktive Mitarbeit beider Parteien.

    Mein Ziel ist es, Sie dort abzuholen, wo Sie Hilfe brauchen. Sie dabei zu unterstützen, Ihre Stärken wiederzuentdecken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Wege zur Bewältigung des Alltags zu finden, wie auch die aktive Bewältigung aktueller Probleme mit evidenzbasierten Methoden zu fördern.

 

  •  Gruppen Angebote

Psychologische Gruppen können eine wertvolle Ressource für Sie  sein, die Unterstützung bei der Bewältigung emotionaler Herausforderungen und mentalen Gesundheitsproblemen suchen. Ich biete die Möglichkeit, eine sichere und unterstützende Umgebung mit Gleichgesinnten zu teilen und mit anderen zu sprechen, die ähnliches Leiden und ähnliche Erfahrungen gemacht haben.

 

  •   Psychoedukative Seminare

Psychologische Seminare sind für jeden geeignet, der seine psychische Gesundheit verbessern und seine Ziele erreichen möchte. Sie sind ideal für Menschen, die sich in einer Krise befinden, die sich gestresst oder überfordert fühlen oder die einfach nach neuen Wegen suchen, um ihr Leben zu verbessern.

 

Wenn Sie ein psychologisches Seminar besuchen möchten, gibt es mehrere Möglichkeiten, von Online-Kursen bis hin zu Präsenzseminaren. Sie können das Seminar wählen, das am besten zu Ihren Bedürfnissen und Ihrem Zeitplan passt, um das Beste aus der Erfahrung zu machen.

 

  • Familien Beratung (Paarkonflikte, Kindererziehung, etc)

Ich arbeite auch mit Familien, die schwierige Zeiten wie Scheidung, Trennung oder den Tod eines Familienmitglieds durchmachen. In diesen schwierigen Zeiten fühlen sich die Familienmitglieder oft isoliert und überfordert. Ich kann Ihnen helfen, diese Herausforderungen zu bewältigen, Ihre Gefühle zu verstehen und wirksame Wege zu finden, um zu einer stabilen und glücklichen Familie zurückzukehren.

Ich arbeite mit Familien aller Größen und Strukturen, darunter traditionelle Familien, Patchwork-Familien, gleichgeschlechtliche Familien und andere. Wie auch immer Ihre familiäre Situation aussieht, ich kann Ihnen helfen, Ihre Beziehungen zu stärken und ein glücklicheres, erfüllteres Leben zu führen.

 

Bei der Familienberatung geht es nicht nur um die Lösung von Problemen, sondern auch darum, die Stärken und positiven Aspekte jeder Familie zu kultivieren. Ich helfe Ihnen, Ihre einzigartigen Stärken zu erkennen und sie als Familie zu nutzen.

 

Für Privatpatienten und Selbstzahler:

Die Honorarhöhe richtet sich nach der GOÄ (Gebührenordnung für Ärzte) und etc. Die Kosten für eine Sitzung à 50 min betragen 130,- €,

wie auch 130,- CHF.

 

Als Selbstzahler ist die Abrechnung Ihre Beratung, auch Online-Termine am unkompliziertesten. Online-Termine kosten 110,- € oder 110,- CHF. Es ist keine Antragstellung für Kostenübernahme notwendig und die Krankenkasse wird in keiner Form beteiligt. Die Gesprächstermine können ggf. als psychologische Beratung oder Coaching abgerechnet werden, was bei Berufsbezug auch steuerlich abgesetzt werden kann.

 

Für gesetzlich Versicherte:

Da wir in einer Privatpraxis tätig sind, ist eine Kostenübernahme durch gesetzliche Kassen in der Regel leider nicht möglich. Sie können aber gerne als Selbstzahler einen Termin bei uns vereinbaren.

 


Ich bitte an

Einzelgespäche/

Paargespräche

   Ich möchte Sie in Ihren Herausforderungen des Lebens unterstützen. Gemeinsam können wir Ihre Situation strukturieren, reflektieren und mögliche Perspektiven erarbeiten. Ich nutze Elemente aus dem lösungs- und ressourcenorientierten Beratungsansätzen sowie meine verhaltenstherapeutische Kenntnisse und Erfahrungen.

Ich biete Ihnen psychologische Präsenz- und Online-Sitzungen an.

Die Wirksamkeit von Online Psychologische Beratungen ist durch wissenschaftliche Studien und praktische Erfahrungen gut belegt. Sparen Sie sich die Anfahrt. Sie benötigen nur einen möglichst ruhigen Raum mit einer guten Internetverbindung.

    Bei Bedarf können auch Termine in der Praxis vor Ort vereinbart werden.

 

  Aus verschiedenen Gründen ist es nicht immer möglich, Bedürfnisse und Probleme mit Freunden oder der Familie richtig zu besprechen.

  Wenn es in Ihrem Leben eine Krise gibt, bin ich für Sie da!

   In der Regel braucht man nicht viele psychologische Sitzungen, um Ihre Probleme zu lösen. Ich arbeite oft mit strukturierten  Kurzzeit-Methoden. 

Gruppen Angebote

Themen:

  1. Stressbewältigungsgruppen
  2. Trauer-Gruppen
  3. Angstbewältigungsgruppen
  4. Depressionsbewältigungsgruppen
  5. Selbstwertaufbau Gruppe
  6. Einsamkeitsbewältigungsgruppen
  7. Gewichtreduktionsgruppen
  8. Rauch freie Gruppen
  9. Mobbingsbewältigungsgruppen
  10. Psychologisch-kreative (Kunsttherapeutische)-gruppen (nur vor Ort)
  11. Sicherheits- und sozialen Kompetenzen Training
  12. Entspannungsgruppen
  13. Toxische Beziehungen
  14. Marte Meo orientierte Gruppen (für Eltern)
  15.  Gruppen für Traumatisierte Menschen

Ich biete Ihnen psychologische Präsenz- und Online-Gruppen an.

 

Die halboffene Gruppen laufen nach Ihren Bedürfnissen und Erfahrungslevel.

Menschen mit psychischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen, Trauma oder Trauer können in unseren Gruppen Unterstützung erhalten, während sie auf einen Therapieplatz warten.

 

 

 

 

Psychoedukative Seminare

  In unserer schnelllebigen und stressigen Welt kann es schwierig sein, auf unsere mentale Gesundheit zu achten. Wir fühlen uns oft überfordert, ängstlich oder gestresst und wissen nicht, wie wir damit umgehen sollen. Hier kommen psychologische Seminare ins Spiel.

 

  Psychologische Seminare bieten eine breite Palette von Themen an, die auf die Bedürfnisse und Interessen themenspezifisch zugeschnitten sind. Einige der beliebtesten Themen sind: Depressionsbewältigung; Angstbewältigung; Stressmanagement; Traumabewältigung;  Selbstfürsorge/Burn Out; Toxische Beziehungen; Einsamkeit; Krankheits-, Schmerz- Akzeptanz;  Mobbing/Bossing; Gewichtsreduktion; Chemische Abhängigkeit; PC-, Mediensucht; Co-Abhängigkeit, oder emotionale Abhängigkeit,  Persönlichkeitsentwicklung und Karriereentwicklung.

ПОМОЩЬ НА

РОДНОМ ЯЗЫКЕ

психолог/ психотерапевт/аспирант    

-

Только для вас

на русском языке

 

Я, как психолог, изучала такие предметы как наркология, психиатрия, нейрология, клиническая психология и другие. Я работала в психосоматической, психиатрической и наркологической клиниках.

 

Если в вашей жизни наступил кризис, я буду рядом с вами!

 

Любой человек, живущий в хроническом стрессе, может перегореть, заболеть и т.д. 

70% Заболевания связанные с нервной системой. Успокоить вашу нервной системой поможет вам специалист (может я) и далее вы сможете почти все проблемы решить самостоятельно. Если вам нужна моя помощь в кратчайшие сроки, я всегда к вашим услугам.

 

Я предлагаю индивидуальные психологические сессии, групповые сессии, психообразовательные семинары, консультирование пар и семей.




Haben Sie Fragen?

Kurz über mich

 

Ich bin Dipl.-Psychologin und am Ende meiner psychologischen Psychotherapeutischen Ausbildung mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie.

Ich habe mehr als 10-jährige Berufserfahrung als Dipl.-Psychologin in Deutschland.

Ausbildung zur psychologische Psychotherapeutin, Erfahrung in Rehakliniken, in der Psychiatrie, in der Suchtrehabilitation, in Akutkliniken und in psychotherapeutischen Praxen. 

          

Mit Aufgaben in angestellten Verhältnisse:

  • Psychologische/psychotherapeutische Arbeit in Einzelsettings
  • Eigenverantwortliche Abwicklung psychologischer Begutachtung
  • Fachspezifische Testdiagnostik
  • Vorträge (Stress-, Schmerz-, Angst-, Depressionsbewältigung; Rauchentwöhnung; Gesundheitsförderung; Sucht und Rückfall-Prophylaxe; etc)
  • Fortbildungsmaßnahmen für Sucht-, Schmerz-, Psychiatrie- Patienten; Angehörigenarbeit; Mitarbeiterklärung.
  • 2-jährige Erfahrung in einer Leitungsposition/psychologischen Dienst
  • Krisenintervention
  • Dokumentation und Erstellung von Berichten nach Antragsvorgaben
  • Mitwirkung bei multimodalen Teambesprechungen
  • Durchführung von Entspannungstraining von PMR, AT, Phantasiereisen und Selbsthypnoseübungen.
  • Fachspezifische Gruppenführung

Weiterbildung:

·         Marte Meo Practitioner (Norddeutsche Marti Meo Institut) 2011

·         Metakognitive Therapie (UKE Universitätsklinikum Hamburg-Eppindorf) 2020

·         Traumatherapie (Universitätsklinikum Ulm) 2020 - 2021

·         psychologische Schmerztherapie (OPK-Ostpsychotherapeutenkammer) 2020 – 2022

 

Je nach Problembereich hatte ich auch mit Elementen aus der Dialektischen Therapie (DBT), der Schematherapie, der systemischen Familientherapie, der KVT und der ACT, wie auch der Trauma-Therapie mir EMDR Methode gearbeitet.

Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung sehen ich als Grundlage jeder guten Sitzung. Ich begegne meinen Klienten mit Einfühlungsvermögen, Achtsamkeit und Offenheit. Ich legen Wert darauf, mit Ihnen gemeinsam ein auf Sie persönlich zugeschnittenes  Konzept zu entwickeln und dies umzusetzen. 

 

In unseren Psychotherapeutischen Praxis in Bad Hersfeld (DE) und in Zürich (CH) biete ich psychologische Einzel-, Paargespräche, Gruppen, Seminare, wie auch das gleiche im Online-Setting. Sie sind herzliche Willkommen!